你越讨厌我，我越要笑得大声
如果可怜能够分类，那么最可怜的一定是自我屏蔽。
就是那种当一天和尚撞一天钟，抱怨世界与TA格格不入，整天活在自己的幻想中，大肆讨厌着不顺自己意的一切。
看见别人比自己业务更专精，讨厌；别人比自己穿衣服更有品味，讨厌；别人在自己遇到困难时帮了一把，讨厌；别人在聚会时能唱能调，而自己只能在角落里喝酒，讨厌；别人在篮球场上挥汗驰骋，自己跑几步就喘得不行，讨厌……
TA自始至终都不知道，当TA在阴谋论的时候，当TA在“一切不如我意我就要毁了一切”的时候，当TA在“就我说得对，你们说得都错”的时候，TA就是这个世界上最可怜的人。
你越讨厌我，我笑得越大声
有句话说：当所有人集中火力向你发起攻击时，恰恰说明你做对了。
有些时候，“严于律己宽以待人”的意思其实是：你什么档次，跟我用同样的标准要求自己？你可以做不到，但我必须能做到。
这虽算不上对自己的苛责，却是面对非议时波澜不惊的自信。说到底，就是发自内心地、真诚真挚地热爱自己。
别人的评价无非是沙尘暴中的一粒尘土，我都置身于风暴了，还会在乎这多出来的一粒半粒？
所以，还是要自信。任尔风吹雨打，我自闲庭信步，向着自己的心中的星光步步前行。
所以，还是要包容。像对待朋友一样，带着善意和温暖，理解自己，包容自己，反思自己，精进自己。进步不怕迟缓，就怕缚住自己的手脚在原地打转。
所以,还是要旷达。只要能够完完全全地热爱自己，就够了，毕竟，还有那么多人正走在讨厌自己的路上。
那些讨厌我的可怜虫们，尽可以耗尽自己的时间与力气向我输出，一想到TA们费尽心机、饿着肚子、熬夜劳神、持续不断地输出对我的恶意，而我却充耳不闻，依然按照自己的节奏安心吃饭、工作、认真生活，做梦都能笑醒！
你说这是妄自菲薄？不，这就是最简单、最纯粹、最朴素的自信。
不是所有的自信都叫做“自信”
从心理学的角度来说，自信分为两种：“条件自信”与“核心自信”。
条件自信是依赖外界的。
当考试考好了，工作被夸了，晒图收到的赞多了，骂我时有更多的虚拟账号随声附和了，就立刻觉得自己拥有左右世界走向的无限实力。但只要一件小事搞砸了，或者稍微被批评一下，就立马丧到不行，觉得自己无非就是来到这个世界凑数的。
外界条件是不可控的，所以这种自信也是随机产生与消解的。
核心自信是发自内心的。
是对自己的无条件信任；是不依赖于外界、不依赖于他人、根植于内心的强大信念；是永远能够保持一种“我很好”的状态。
心理学家武志红说，核心自信的诞生，是个人成长中的超级里程碑。有了它，我们才真正地长大。
核心自信就向沙漠中的基站、草原上的巨石、高楼下的地基，有了这个坚实的基础，什么风暴都无法动摇自己半步，最多搞乱我们的发型。
只要你拥有核心自信，就可以永远发自内心地热爱自己，别人的评价，不过就是风中一粒来去无踪的沙尘而已。
自信就是在认知上，接受自己的不完美
千万要小心，过于追求完美，终点不是自信，而是无尽的焦虑与自卑。
我们常常会有一个误区，会觉得那些特别自信的人，一定是完美、全能、强大到可以搞定一切事的。
但没有人是全面且完美的。
那些“完美”的人不过是“专注于自己的长板，不断地补齐自己的短板”的罢了。
他们也只是一个个要吃饭、要睡觉、要呼吸、要打嗝放屁、冬天会冷夏天会热的地球人，而且他们也坚定地认为“自己可以不完美，但一定要端正看待短板的态度”，然后用长板磨平两端的差距。
就像郭德纲那样，发微博专挑骂他的评论看，有用的就暗自改进，没用的就淡定拉黑。
就像罗翔那样，用张三去展示世间的幽暗，用法律与道德去约束内心的幽暗。
因为他们知道：追求完美、追求全能本身就是一件彻头彻尾的错事，向阳而生，碎步前行，才是人生的正解。
那么，我们如何能让自己变强？
只需要坚持三个步骤：
第一、任何时候，都把自己当朋友。
提高自己容错率，毕竟也是第一次做人，难免会犯一些未曾料想过的错误。不要苛责自己，理解包容，继续前行。
第二、每天晚上睡觉前，夸自己3次。
无需什么惊天动地的大事，谁都是生活在平凡的人间。今天上班没迟到已经很了不起了呢；顺利完成今天的工作，真棒；点开手机就抢到了5折优惠券，可真不得了。看，正是这些细枝末节的小确幸，组成了自己殷实安稳的多彩人生。
第三，不论境况如何，都要按时吃饭。
说实话，所有的自信与精进，都是从好好按时吃饭开始的，最终的结果，也都是为了让自己能够好好按时吃饭。
你看看，让自己变得开朗、乐观、自信、阳光、充实、愉悦就是这么简单。
现在开始，调整对待自己的方式。
至于效果如何？一试便知。
END
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