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这张表已遭到万人疯抢!史上最全常见病合集,1分钟学会自治!

2017-09-02 名家名方

这是一张免费的穴位表,包含了人体常见的穴位,囊括了所有高发病症的对应方。


只需要每天按一按,即可预防、缓解、治疗,超简单。收藏,分享,为了自己,更为了家人。


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头部穴位


<睛明穴>

位于目内眦角稍上方凹陷处,按揉有明目、通络的功效。

一招恢复视力<<<点此处查看


<太阳穴>

位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方,按揉可缓解头痛。

治疗失眠<<<点此处查看

<听宫穴>

位于面部,耳屏前,张口时呈凹陷处,按揉可治疗耳鸣耳聋。

耳鸣耳聋<<<点此处查看

<印堂穴>

位于人体额部,在两眉头的中间,按揉可清头明目,通鼻开窍。

治疗头痛<<<点此处查看

<风池穴>

位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处,按揉有多重功效

防治颈椎病<<<点此处查看

疏肝理气<<<点此处查看


<风府穴>

位于颈部,当后发际正中直上1寸。

脑血管疾病<<<点此处查看

老年痴呆<<<点此处查看

治疗眼睛干涩<<<点此处查看



<天柱穴>

位于后头骨正下方凹处,按揉可治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病。

肩周炎<<<点此处查看


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胸腹部穴位


<膻中穴>

位于胸部前正中线上,两乳头连线之中点,按揉可治胸腹部疼痛、咳嗽等。

心血管疾病<<<点此处查看

咳嗽<<<点此处查看



<中脘穴>

位于人体的上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴,按揉可和胃健脾、消食导滞。

急性胃痛<<<点此处查看

减肥<<<点此处查看




<巨阙穴>

位于上腹部,前正中线上,当脐中上6寸,指压此穴,对于治疗胃肠疾病很有疗效。

强化心脏<<<点此处查看

心绞痛<<<点此处查看



<章门穴>

位于腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。

排解油腻<<<点此处查看

<期门穴>

位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸,是人体自带的养肝良药。

保护肝脏<<<点此处查看

<曲骨穴>

位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处,每天按揉可治小便淋沥、遗精阳痿。

尿频尿急<<<点此处查看

<关元穴>

位于脐下三寸处,经常按揉可补肾养阳,是肾虚人是最好的补药。

手脚冰凉<<<点此处查看

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背部穴位

<心俞穴>

位于第5胸椎棘突下,旁开1.5寸,按揉可治疗失眠健康等。

防治心脏病<<<点此处查看


<大椎穴>

位于第7颈椎棘突下凹陷中,颈椎疼痛,按一下大椎就舒服了。

颈椎病<<<点此处查看

过敏性鼻炎<<<点此处查看

<至阳穴>

位于第7胸椎棘突下凹陷中,按揉可缓解胃痛。

急性胃痛<<<点此处查看

<天宗穴>

位于肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中,按压可治疗肩颈疾病。

肩周炎<<<点此处查看

<天髎穴>

位于肩胛部,肩井与曲垣的中间,当肩胛骨上角处,按压同样也可治疗肩颈疾病。

颈椎病<<<点此处查看

<命门穴>

位于第二、三腰椎棘突间,经常按揉可补肾壮阳、暖宫备孕。

补肾养肾<<<点此处查看

<八髎穴>

分别在第一、二、三、四骶后孔中,只要摁软乎,男人变强壮,女人各类杂病都没了。

专治男科妇科<<<点此处查看


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上下肢穴位

<劳宫穴>

位于手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖处。

降心火<<<点此处查看

<后溪穴>

微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际,经常按压可以远离老花、缓解落枕痛。

落枕<<<点此处查看

<养老穴>

以手掌面向胸,当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中,经常按摩对糖尿病有一定效果。

糖尿病<<<点此处查看

<鱼际穴>

位于第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处,经常按揉可清热润肺、除烦解渴。

润肺<<<点此处查看

<合谷穴>

位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处,建议有空就按按。

美容养颜<<<点此处查看

<大陵穴>

位于腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,可缓解口臭、心痛、胃痛。

养护心脏<<<点此处查看

<内关穴>

位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,按压可治心绞痛等。

心血管疾病<<<点此处查看

<太渊穴>

位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处,按压可补益肺气。

强化肺脏<<<点此处查看

<极泉穴>

位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,经常按压可排毒、调气血。

排毒<<<点此处查看

<曲池穴>

位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点,按压可排大肠经湿浊之气。

治疗湿疹<<<点此处查看

<足三里穴>

位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

养生保健<<<点此处查看

<三阴交穴>

位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处,按压可补肾、缓解更年期症状。

更年期烦热<<<点此处查看

<丘墟穴>

位于足外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处,按摩可消除上身各种炎症。

消炎<<<点此处查看


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足部穴位

<行间穴>

位于第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处,按摩可治高血压、青光眼等。

降压救急<<<点此处查看

<内庭穴>

位于足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处,经常按压可控制食欲。

减肥<<<点此处查看

<太冲穴>

位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,生气时按压可迅速消气。

缓解不良情绪<<<点此处查看

<涌泉穴>

位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

治疗上火<<<点此处查看

养肾补肾<<<点此处查看

<申脉穴>

位于人体的足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处,按压可舒筋通络。

晨起养生法<<<点此处查看

<太白穴>

位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处,按摩可加速消化。

脂肪肝<<<点此处查看

<照海穴>

位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,按摩可消炎护嗓。

消炎护嗓<<<点此处查看


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